Manche Tänzer, vor allem aus dem klassischen Ballett, schwören auf den Pointe-Stretcher (oder auch Foot- and Archstretcher genannt). Er kommt in verschiedenen Ausführungen, aber alle arbeiten nach demselben Prinzip: Er übt, meist mit einem Gummiaufsatz, Druck auf die höchste Stelle des Fuß-Ristes aus und dehnt Fuß somit in eine extreme Pointe.
Was aussieht wie ein mittelalterliches Foltergerät, sorgt auf Dauer für eine schönere Linie des Fußes und Beines und eine stabilere Tanzposition auf der ganzen und halben Spitze. Der Ballet Foot Stretch ist vielleicht das Ansehnlichste, und am besten verarbeitete dieser Stretch-Geräte und kann sogar dabei helfen, neue Spitzen-Schuhe in Form zu biegen. Mit einem Preis von 98.- Euro exklusive Versand ist er aber nicht das Günstigste.
Obwohl Ballett-Tänzer diese Hilfsmittel schon lange verwenden, möchten wir trotzdem dazu anhalten, sie mit Vorsicht zu genießen. Wer von vornherein schon eine flache Fußform hat, kann sich mit übermäßigem Dehnen mittels des Geräts Verletzungen oder eine negative Beeinflussung der Stabilität des Mittelfuß-Knochens zuziehen.
Wer sich beim Training mit dem Stretcher unsicher ist, schaut sich vorher lieber noch einmal die Anleitung an oder noch besser: Fragt in einer fachkundigen Tanzschule nach. Nik
Foto (c) Ballet Foot Stretch
