Der Cross-Knee Release ist einer der beliebtesten Tricks im Poledance. Das liegt wohl daran, dass er so einfach zu tanzen ist, nicht allzu starke Schmerzen verursacht, relativ ungefährlich ist, und trotzdem beeindruckend aussieht. Für diese positiven Eigenschaften sollten wir ihn heute würdigen, und unsere Stange vielleicht einmal mit diesem Move beehren.
Für alle die nicht mehr wirklich wissen, wie man diesen Trick ausführt, haben wir uns von unserer Expertin Lisa erklären lassen, wie er geht. Ach ja übrigens, Lisa ist Physikerin.
Also, du hast die Gravitationskraft, die nach unten wirkt mit deiner F_{m}=Masse*g g=9.81 m*(s^(-2)). Mit deinen Beinen musst du eine Reibungskraft (=F_{R}) auf die Stange ausüben, die der Gravitationskraft entgegenwirkt. D.h. die Kraft der Gravitation und die der Reibung müssen gemeinsam null ergeben –> |F(r)|=F|(g)|. Die ist der Fall, wenn du dich an der Stange nicht mehr bewegst. Wenn du hinunter rutscht, dann ist die Gravitationskraft stärker. Dies passiert, wenn du entweder deine Beine lockerst oder du zum Schwitzen beginnst, was den Reibungskoeffizienten zwischen deinen Beinen und deiner Stange verringert. Die Oberflächenbeschaffenheit deiner Beine und Stange verändern den Reibungskoeffizient und dieser beeinflusst die Reibungskraft.
Zum Thema Schmerz: Deine Haut reibt auf der Stange. Hierbei kommt es auch zu einer elastischen Verformung der Oberschenkel als auch eine Umwandlung in Wärme, deshalb musst du eigentlich mehr Kraft mit deinen Beinen aufbringen, als die deiner Masse. Alles klar?
